Propositions de services

Après une étude complète de votre profil, nous élaborerons la formule qui vous convient le mieux en fonction de vos objectifs

test lactate, chronomètre
machine à courrir, course, tapis de course, performance
Cyclisme, vélo

nos différents plans d’entraînements

triathlon, cyclisme, course à pied, natation

plans
triathlon

• Du format sprint au format Ironman

cyclisme, course à pied, sprint

plans
duathlon

• Du format sprint au format Powerman

cyclisme, vtt, course

plans
cyclisme route / vtt

• Remise en forme
• Courses de compétitions

course à pied, trail

plans trails
courts et longs

• Suivi de la préparation pour trail de 10km à 160km

natation, nage, nageur

plans
plans natation et swimrun

course à pied, coureur

plans
plans courses à pied

• Remise en forme
• Plan de 5km à 100km

le petit +

«

Je réalise également vos tests sur tapis ou vélo avec prises du lactate afin de bien connaître votre condition et déterminer vos zones d'entrainements

»

Principes du test

1

étude du profil

Passé sportif et actuel, poids, taille, taux de graisse...

2

Test

Effort progressif sur tapis ou vélo avec prise du taux de lactate aux différents paliers

3

Analyse et fourniture des résultats

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